Suavidad y frescura en una combinación delicada y equilibrada.
- 1 porción
- Fácil
1. INGREDIENTES (1 porción)
- Linguini Mancini (80 g / 100 g)
- Pesto Genovese Alberti (45 g)
- Espinaca fresca (100 g)
- Ricota fresca sin sal (50 g)
2. PREPARACIÓN
- Saltear ligeramente la espinaca hasta que reduzca su volumen.
- Cocer la pasta.
- Mezclar con pesto genovese añadiendo un poco de agua de cocción.
- Incorporar la ricota y la espinaca.
3. RESULTADO
Cremoso, ligero y perfectamente equilibrado.
4. NOTAS DE LA NUTRICIONISTA
- Porción estándar de pasta: 80 g MUJER / 100 g HOMBRE
- Porción estándar de verdura: 200 g cocida / 100 g cruda
- Porción estándar de pescado y legumbres: 150 g $\rightarrow$ se recomienda reducir a la mitad
- Atención: La porción estándar es una referencia y debe adaptarse a cada persona.